Časová náročnost:
Začátek v 10:00 hod.
Konec v 15:00 hod.
Cena:
250 Kč při vstupu na seminář
200 Kč členové Unie jógy a zájemci zaregistrovaní nejméně týden před konáním akce
Program:
09.30 - 10.00 registrace
10.00 - 12.00 zahájení a první část programového bloku
12.00 - 13.00 polední přestávka
13.00 - 15.00 druhá část programového bloku
Komentář:
Seminář povedou dlouholetí spolupracovníci UNIE JÓGY ČASPV, průkopníci jógy u nás, autoři originální publikace JÓGA (Olympia, 1993) a propagátoři Feldenkraisovy metody.
Náplní semináře je fyzicky nenáročné cvičení, které míří prostřednictvím pohybu k lepšímu sebepoznání, objevení a rozšíření dosud nevyužitých možností našeho mentálního i fyzického potenciálu... Cíl metody, která staví na úzkém propojení mezi tělem a psychikou, lze přirovnat k naladění nástroje, na který chceme hrát. Cvičení je příležitostí ke zkoumání toho, čeho si běžně nevšímáme, např. zda zbytečně neplýtváme energií, jak prociťujeme sebe sama v gravitačním poli, atd. Zdokonalená všímavost umožňuje ve svém důsledku být všímavější i k tomu, co se děje v naší mysli.
Vzhledem k tomu, že tato metoda je naprosto individuální je seminář určen pro každého, bez ohledu na věk, či fyzickou kondici. Vezměte si s sebou obuv na přezutí, raději teplejší oblečení, podložku na cvičení, psací potřeby na poznámky. Také lehké občerstvení dle vašich potřeb.
Zájemce o účast na tomto semináři žádáme o předběžnou registraci se sdělením celého jména, kontaktní adresy či telefonu na níže uvedený kontakt. Registrací přispějete k lepší organizaci semináře, což oceníme slevou na vstupném.
Doprava:
Od metra B, stanice Palmovka, východ směr Divadlo pod Palmovkou, dále všemi tramvajemi jedoucími směr Bulovka jednu stanici - Stejskalova, vrátíte se malý kousek zpět a přejdete na přechodu na druhou stranu, kde je budova Sokola. Cesta pěšky od metra trvá cca 5 minut.
Kontakt na pořadatele:
Jana Zachová <janazachova (at) seznam (dot) cz>, tel. 272 763 765
Časová náročnost:
Začátek v 12.30 hod.
Konec v 16.30 hod.
Cena:
100 Kč veřejnost
50 Kč členové SJSS (proti předložení členského průkazu)
zdarma zaměstnanci a pacienti léčebny
Komentář:
Vstup do objektu zezadu - Tělocvična. Vezměte si s sebou cvičební úbor, deku, event. lehké občerstvení.
Doprava:
Metrem "C" do stanice Nádraží Holešovice, dále autobusem č.200 do
stanice "Odra". Projdete parčíkem, po vstupu do areálu léčebny půjdete
vlevo.
!!! POZOR OPRAVA !!!
Metrem "C" do stanice Kobylisy. Po prodloužení trasy je teď konečná autobusu do Bohnic tam, včetně č. 200. K Odře jede odtamtud (už z Ládví) také č. 177.
Web: